こんにちは、レイです。
今回は顔（特に目周り）に現れる白いポツポツを皮膚科で除去した体験談をあなたに共有させていただきます。
ふと鏡を見たと時に白いポツポツとしたものができてた…そんなことはありませんか？
ニキビかな？と思って触らずに放置してたけど全然治らないし、触ってみると硬い！
引っ掻いても取れる気配ない！
その白いポツポツはもしかしたら稗粒腫かもしれません。
実は投稿主も皮膚科で数回除去してもらった経験があります。
ネットで調べてみると「自分でピンセットや針を使って取った」って言う書き込みを見たけど、それでいいんじゃないの？
自分で稗粒腫を取り除くのは炎症や傷が残る等肌トラブルの原因になるリスクが高いです。
そのため皮膚科でプロの目で現在の状態を診てもらい、適切な処置をしてもらうことをおすすめします。
この痛くもない白いポツポツくらいで皮膚科に行くの…？迷惑じゃないかな？
このように思われる方もいらっしゃるかと思いますが、同じお悩みの方は多数いらっしゃるので皮膚科の先生に相談してみてください。
投稿主も最初は同じように思っていましたが、思い切って皮膚科で相談したところ「ああ、これね」と案外あっさり取ってもらえました。
今回は体験談も交えてお話しさせていただきますので、「稗粒腫かも？」とお悩みの方は是非最後までご覧くださいませ。
顔（特に目周り）にできる白いポツポツは「稗粒腫」かも
稗粒腫は1〜2mm程度の白もしくは黄色みのある白色のポツポツ（ブツブツ/プツプツ）です。
一般的にポツポツと言われているものを丘疹（きゅうしん）と言います。
見た目はニキビと似ているため、引っ掻いてみたり軽く潰そうとしても硬く中身が出せないです。
投稿主も知らずにカリカリ引っ掻いて痛みと赤みが出てしまいました。
稗粒腫ってなんて読むの？
はいりゅうしゅ、もしくはひりゅうしゅと読みます。
投稿主が受診した皮膚科でははいりゅうしゅと言われていました。
稗粒腫ってなんでできるの？
稗粒腫は、毛穴の入り口付近の表面皮膚が角質として皮膚の中に入り込み、その角質が古くなって固まって形成されています。
NOVUS Beauty Clinic「稗粒腫を自分で除去することはNG！日常的にできる6つの予防方法を徹底解説」より引用
詳細は皮膚科や美容皮膚科のような専門ホームページをご覧いただけますと幸いです。
稗粒腫ができたら自分で取るのはダメな理由
冒頭でもお話した通り、稗粒腫ができたら自分で取るのではなく皮膚科で取ってもらうことを強くお勧めします。
稗粒腫に限らず肌に出来物や異常が出たら専門家である皮膚科に相談しましょう。
理由は下記の通りです。
適切な処置をしないと傷口にばい菌が入り込み炎症を起こすこともある
使用する道具や処置を誤ると、傷口にばい菌が入り込み細菌感染を起こすリスクがあります。
皮膚科で適切な環境で管理されている道具と専門家による適切な処置を受けましょう。
適切な処置をしないと傷跡が残ってしまうこともある
細菌感染等炎症を起こしたり、傷口を無理に触ったりすると傷跡として残ってしまうリスクがあります。
見た目が気になるから取り除きたいのに、更に気になってしまうことになります。
稗粒腫ではないものを除去してしまうこともある
一見稗粒腫に見える出来物でも稗粒腫ではない可能性があります。
気付かずに自分で潰してしまうと思わぬ肌トラブルの原因となりますので、皮膚科でしっかり確認いただいた上で除去をしてもらいましょう。
稗粒腫は自分で取るのでは無く皮膚科で診てもらおう！
先程の内容から稗粒腫は自分で取ろうとせずに皮膚科で診てもらった上で取ることが大切だとお分かりいただけたかと思います。
ここからは「ちゃんと皮膚科で稗粒腫を除去してもらおう」と更に思えるような利点をお伝えしていきます。
保険適用で金銭面の負担も少なく取ってもらえるところが多い
稗粒腫の除去の方法は主に2つで、圧出法は保険適用でレーザーは自費になります。
レーザーは圧出法と比べると綺麗に取り除くことができるとのことですが、圧出法も全然綺麗です。
保険適用の圧出法の場合は3割負担で1,000円行かないくらいで除去できるのと、診察したその場で処置をしてくれることが多いので負担も少ないです。
医院によっては治療方針が違うこともありますので、あくまで参考程度にお願いいたします。
皮膚科の先生がスピーディかつ適切な処置で稗粒腫を取ってくれる！
自分で稗粒腫を取り除こうとすると、最悪の場合傷跡として残ったり細菌感染を起こす可能性があります。
皮膚のことで困ったり悩みがある時は、まずは皮膚科を受診して症状を見てもらうことが大切です。
悩んでいたことが案外あっさり解決したり、その場でスピーディかつ適切な処置をしてくれます。
【前後比較写真有】投稿主も皮膚科で稗粒腫を取ってもらいました！
ここからは実際に投稿主が皮膚科で稗粒腫を除去した体験談を共有させていただきます。
ビフォーアフターと処置直後の写真も載せていますので、続きもご覧いただけますと幸いです。
どんな方法で取った？痛みはどうだった？
メスや注射針のような細い器具で稗粒腫の部分に小さく切れ込みを入れ、圧迫をして中の角質を取り出す圧出法で取っていただきました。
切れ込みを入れる時はちくっとするくらいですが、圧迫している時は少し痛いです。
ただ我慢できない程ではなく、投稿主の場合は手をつねって痛みを分散させていました（笑）
以前歯医者で親知らずの抜歯をした時にも同じことをしてました。
写真でお見せするのは3箇所ですが、写真枠外にも3箇所あったので合計6箇所除去しました。
それ以外は軟膏を塗るだけでした。
前髪ボサボサ、クマが目立っていますがお許しください。
この続きにビフォーアフターの写真も載せていますので、続きも是非ご覧ください。
保険適用だった？大体いくらくらいだった？
保険適用でした。
6箇所除去して金額は1,000円掛からないくらいでした。
ビフォーアフターはどんな感じ？
稗粒腫を圧出法で除去する前と、除去をして数日経過した写真を共有させていただきます。
画質があまり良くなかったり、前髪ボサボサ、クマがお見苦しいですが少しでも参考になっていたら嬉しいです。
before
赤丸内にある白い粒のようなものが稗粒腫です。
立体感もあり目立つので審美的にも気になりますよね。
after
皮膚科で除去して数日経過した写真です。
処置直後に血が出てテープを貼ったところも傷口は残りませんでした。
見やすく比較するとこんな感じ！
皮膚科で症状を診てもらい、保険適用の圧出法で取り除いても目立った傷跡は見受けられませんでした。
肉眼でも気にならなかったです。
稗粒腫を皮膚科で取った後何か特別なケアはするの？自分で予防できるの？
稗粒腫を除去しても今後のスキンケアが間違っていると再発するリスクがあります。
強く擦ると稗粒腫を発症するリスクが高くなるほか、ダメージが蓄積されて肌トラブルを起こしやすくなります。
共立美容外科「稗粒腫（はいりゅうしゅ）とは？目の周りのブツブツの原因と除去方法」より引用
洗顔時は洗顔料をよく泡立て、泡で肌の汚れを落としましょう。また、シャワーを直接肌に当てず、一度手にくんでから使うのも大切です。
洗顔後は清潔なタオルで肌を優しく抑えるようにして水分を拭き取り、しっかり保湿を行います。擦らず、優しく押すようにケアするのがポイントです。
普段からのスキンケアを見直してみるのも良いですね。
稗粒腫ができてもできなくてもスキンケアを見直したいんだけど、敏感肌だからスキンケア選びに困ってる…
敏感肌でアトピー体質も投稿主が使用したスキンケアアイテムを共有させていただきますので、是非スキンケア選びの参考にしてみてください！
敏感肌がオススメする洗顔料
天然保湿成分が豊富な無添加石鹸です。
洗浄力も優しめのため必要以上に皮脂を取り除かないで済むため、肌負担は少ないです。
敏感肌がオススメする保湿剤
保湿に限らず幅広い用途に使える白色ワセリンです。
高純度のワセリンのため顔にも使用しやすいです。ただ美容成分は配合されていないので、気分に合わせて美容成分のある美容液を使うことをオススメします。
敏感肌がオススメする美容オイル
肌質問わず顔はもちろん、髪や頭皮等幅広いケアができる高品質のアルガンオイルです。
保湿感はありつつベタつきは感じにくいため使いやすいです。
痒みやひりつきも感じにくいため美容液オイル初心者さんにもオススメです。※個人差があります。
最後に
今回は稗粒腫を皮膚科で除去した体験談や敏感肌が使用したスキンケアについて共有させていただきました。
しっかり専門の方に見ていただいた上で適切に処置をすることが大切ですね。
稗粒腫にお悩みの方や敏感肌のスキンケア選びの参考になっていたら幸いです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
レイ
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